跑步时出现嘴歪眼斜、手腿抽筋后很快恢复，可能与电解质紊乱、脑部短暂缺血、神经肌肉异常、运动过度、癫痫小发作等有关。 1.电解质紊乱：如缺钙、缺钾等，会影响肌肉正常收缩。可通过血液检查明确，补充相应电解质能改善。 2.脑部短暂缺血：跑步时血液分配改变，脑部供血不足。需完善脑血管检查，治疗以改善循环为主。 3.神经肌肉异常：神经传导或肌肉本身问题。借助神经电生理检查诊断，治疗方法因病而异。 4.运动过度：身体疲劳，肌肉无法正常工作。适当休息，合理安排运动强度可缓解。 5.癫痫小发作：大脑异常放电。脑电图有助于诊断，多需药物治疗，如卡马西平、丙戊酸钠、苯妥英钠。 出现这种情况应引起重视，及时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。同时，日常运动要适量，注意营养均衡。

跑步时突然嘴歪眼斜、手脚抽筋，可能是电解质紊乱、脑部异常、神经受压、肌肉疲劳或低血糖等原因所致。 1. 电解质紊乱：运动时大量出汗，导致钾、钠、钙等电解质流失，影响肌肉和神经功能，引发抽筋和面部肌肉异常。 2. 脑部异常：如短暂性脑缺血发作，脑部供血暂时不足，影响神经控制，导致症状出现。 3. 神经受压：颈椎或腰椎病变压迫神经，运动时加重压迫，引起相应症状。 4. 肌肉疲劳：平时缺乏锻炼，跑步时肌肉过度疲劳，容易出现抽筋和不协调收缩。 5. 低血糖：运动消耗能量，血糖降低，影响神经系统和肌肉功能。 出现这种情况应引起重视，及时就医，进行相关检查，如电解质检测、脑部影像学检查等，以明确原因，并采取相应治疗措施。同时，运动要适量，做好热身和拉伸。