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回答1
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李建军 主任医师
连云港市中医院
三级甲等
儿科
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熬夜看书后长痘且疲惫，可能是由于内分泌失调、皮肤油脂分泌过多、毛囊堵塞、免疫力下降、皮肤清洁不当等原因导致。可以通过调整作息、注意饮食、做好皮肤清洁、使用药物等方法来改善。 1. 内分泌失调：熬夜会影响激素分泌，导致内分泌紊乱。应保持规律作息，尽量避免熬夜。 2. 皮肤油脂分泌过多：作息不规律会使皮脂腺分泌旺盛。注意面部清洁，选择温和的洁面产品。 3. 毛囊堵塞：油脂分泌多易堵塞毛囊。可定期去角质，促进皮肤新陈代谢。 4. 免疫力下降：熬夜会降低身体免疫力。适当运动，增强体质。 5. 皮肤清洁不当：清洁不彻底易滋生细菌。认真清洁皮肤，避免带妆睡觉。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。 总之，要改善熬夜导致的长痘和疲惫，需要综合调理。保持良好的生活习惯，必要时使用药物治疗。如果症状严重，建议及时就医。
2024-12-02 16:57
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