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回答1
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张淑杰 副主任医师
河北省中医院
三级甲等
妇科
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产后女性睡觉多梦且常讲梦话,可能由心理压力、激素变化、睡眠环境、营养缺乏、身体疲劳等因素导致。 1.心理压力:产后女性面临照顾新生儿、适应新角色等压力,易产生焦虑、紧张情绪,影响睡眠质量,导致多梦、讲梦话。 2.激素变化:分娩后体内激素水平迅速改变,可能影响神经系统功能,进而影响睡眠。 3.睡眠环境:不舒适的睡眠环境,如噪音大、温度不适等,会干扰睡眠。 4.营养缺乏:产后身体消耗大,若营养补充不足,特别是缺乏维生素 B 族、钙等,可能影响神经系统,导致睡眠问题。 5.身体疲劳:照顾孩子过度劳累,身体未能得到充分休息,也会引起睡眠异常。 产后女性出现多梦、讲梦话的情况较为常见,家人应给予关心和支持。若症状持续不缓解或加重,建议及时就医,在医生指导下进行调理和治疗。
2024-12-04 12:33
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