高三孩子常头晕感冒是何因，如何应对？_即问即答

即问即答

高三孩子常头晕感冒是何因，如何应对？

2024-12-02 15:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

孩子高三了，但是他最近经常会容易头晕，感冒，是怎么回事？要怎么做？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

蔡浩敏副主任医师

上海市松江区方塔中医医院

二级甲等

肿瘤专科

高三孩子经常头晕、感冒，可能是压力过大、睡眠不足、营养不良、缺乏运动、免疫力低下等原因造成的。 1. 压力过大：高三学习任务重，孩子心理压力大，可能影响神经内分泌功能，导致身体抵抗力下降。应帮助孩子调整心态，适当进行放松活动，如散步、听音乐。 2. 睡眠不足：长时间的学习可能导致睡眠缺乏，影响身体的恢复和免疫功能。要保证孩子每天有足够的睡眠时间，规律作息。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素 C、蛋白质等，会使身体易患病。需让孩子多吃新鲜蔬果、蛋奶类食物。 4. 缺乏运动：久坐学习，缺乏锻炼，血液循环不畅，免疫力也会受影响。鼓励孩子抽空进行适量运动，如慢跑、跳绳。 5. 免疫力低下：部分孩子本身免疫力较弱，易受病原体侵袭。必要时可在医生指导下服用玉屏风颗粒、转移因子口服液等增强免疫力的药物。总之，孩子出现经常头晕、感冒的情况，家长要引起重视。调整孩子的生活方式，必要时就医检查，以明确原因并采取针对性的措施。
2024-12-03 03:07

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