19 岁女性嗜睡多梦是何因
患者性别：女 年龄：19
你好。现在我一天睡上10个小时还是想睡,一上班就打不起精神。近几年只要一闭上眼睛休息就会做梦。这是怎么回事？
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回答1
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蔡浩敏 副主任医师
上海市松江区方塔中医医院
二级甲等
肿瘤专科
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19 岁女性出现嗜睡、多梦的情况，可能是由睡眠质量差、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退、心理压力大等因素引起。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等可能导致睡眠质量差。应保持安静、舒适的睡眠环境，养成规律的作息习惯。 2. 神经衰弱：长期精神紧张、用脑过度等易引发神经衰弱。可通过调整心态、适当运动来缓解，必要时遵医嘱服用谷维素、维生素 B1 等药物。 3. 贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可致贫血。需补充相应营养物质，如硫酸亚铁、甲钴胺等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会出现此症状。可补充甲状腺素片治疗。 5. 心理压力大：学习、工作或生活中的压力过大。要学会释放压力，如听音乐、旅游等。 如果嗜睡多梦的症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-01 20:31
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。 查看全文»
