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回答1
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林福秀 副主任医师
海南省中医院
三级甲等
内科
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血脂高的人通常可以喝低糖牛奶，但要注意适量，并综合考虑个人的整体饮食和健康状况，包括血脂控制情况、体重、有无其他慢性疾病等。 1. 血脂控制：如果血脂水平相对稳定，适量饮用低糖牛奶一般不会造成太大影响。但如果血脂控制不佳，应严格控制摄入量。 2. 营养成分：低糖牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，对身体有益，但其中的脂肪含量也需关注。 3. 体重管理：若体重超标，过多饮用可能导致热量摄入增加，不利于体重控制和血脂调节。 4. 其他疾病：若同时患有糖尿病、高血压等疾病，饮用时需更加谨慎。 5. 饮用时间：可选择在早餐或两餐之间饮用，避免睡前饮用，以免影响代谢。 总之，血脂高的人可以喝低糖牛奶，但要结合自身情况，合理控制饮用量和时间，并定期监测血脂，遵循医生建议调整饮食。
2024-12-04 21:51
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