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回答1
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林福秀 副主任医师
海南省中医院
三级甲等
内科
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血脂高的人通常可以适量饮用低糖牛奶。这是因为低糖牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，且糖分含量较低，一般不会对血脂造成明显不良影响。但需综合考虑个体差异、饮用量、整体饮食等。 1. 营养成分：低糖牛奶中的蛋白质有助于维持身体机能，钙对骨骼健康有益。 2. 糖分影响：其糖分含量低，不会引起血糖大幅波动，进而间接影响血脂。 3. 脂肪含量：虽牛奶含一定脂肪，但适量饮用在可接受范围内。 4. 个体差异：部分血脂高且伴有乳糖不耐受等情况的人，可能需谨慎选择。 5. 整体饮食：饮用低糖牛奶时，要注意控制其他高热量、高脂肪食物的摄入。 总之，血脂高的人可以喝低糖牛奶，但要注意适量，并结合自身具体情况，同时关注整体饮食的均衡。
2024-09-23 13:15
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