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丁祥生 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
烧伤整形外科
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皮肤发黄可能由多种因素导致,如不良生活习惯、内分泌失调、营养不良、肝脏疾病、紫外线照射等。 1. 不良生活习惯:长期熬夜、睡眠不足会影响皮肤代谢,导致皮肤暗沉发黄。应保持规律作息,每晚保证 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 内分泌失调:体内激素水平失衡可能引起皮肤问题。要注意调节情绪,减轻压力,必要时可就医检查激素水平。 3. 营养不良:缺乏维生素 C、E 等营养素会影响皮肤状态。多吃新鲜蔬菜水果,如橙子、猕猴桃、菠菜等。 4. 肝脏疾病:肝脏功能异常可能导致黄疸,使皮肤发黄。若伴有乏力、食欲不振等症状,需及时就医检查肝功能。 5. 紫外线照射:长期暴露在阳光下,紫外线会损伤皮肤。外出时做好防晒措施,涂抹防晒霜,使用遮阳伞。 改善皮肤发黄需要综合调理,保持良好的生活和饮食习惯。如果皮肤发黄的情况持续不改善或伴有其他不适,建议及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-11-29 03:04
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