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李兰英 副主任医师
上海市第一人民医院分院
二级甲等
皮肤性病科
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中老年人一般可以吃芝麻糊,但也需考虑自身健康状况,如血糖水平、消化能力、过敏情况等。 1.血糖水平:若患有糖尿病且血糖控制不佳,应谨慎食用,因其可能导致血糖升高。 2.消化能力:胃肠功能较弱、容易腹胀者,不宜过量食用,以免加重消化负担。 3.过敏情况:对芝麻过敏的中老年人不能吃,可能引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。 4.营养均衡:芝麻糊营养丰富,但不能单一依赖,应保证饮食多样化。 5.食用方式:避免添加过多糖分,选择无糖或低糖的芝麻糊更健康。 总之,中老年人能否吃芝麻糊要综合自身情况判断。适量、合理食用,有助于补充营养。
2024-09-23 05:20
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