肩周炎如何有效治疗及饮食调理？_即问即答

2024-12-04 15:35 点击扫描二维码更精彩

问题：

肩周炎该怎么治疗？吃什么好？

回答1
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张忠林主治医师

南京茀莱堡口腔医院

生殖感染

肩周炎是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。饮食上宜多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能减轻肌肉紧张；外用药物如扶他林软膏也有一定效果。但用药需遵医嘱。 2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、超声波、激光等，能改善局部血液循环，缓解疼痛。 3. 运动康复：进行肩部伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量和灵活性，如爬墙运动、钟摆运动等。 4. 中医治疗：针灸、推拿按摩可疏通经络、缓解疼痛；中药外敷也有辅助作用。 5. 手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效者，可考虑关节镜手术等。肩周炎的治疗需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的方案。同时，注意肩部保暖，避免过度劳累，有助于病情恢复。
2024-12-04 23:52