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回答1
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吴国荃 主任医师
济南血液医院
其他
男科
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判断自身是否缺乏微量元素，可从身体症状、饮食情况、生长发育、疾病史、生活环境等方面考虑。 1.身体症状：如经常感到疲劳、乏力，可能是铁或锌缺乏；头发干枯、易断，可能提示缺乏锌、铜等。 2.饮食情况：长期饮食不均衡，挑食、偏食，摄入富含微量元素的食物过少，易导致微量元素缺乏。 3.生长发育：儿童生长迟缓、智力发育落后，可能与锌、碘等缺乏有关。 4.疾病史：某些慢性疾病，如慢性腹泻，会影响微量元素的吸收。 5.生活环境：长期处于污染严重的环境，可能影响微量元素的摄入和代谢。 总之，判断微量元素是否缺乏需要综合多方面因素。如果怀疑有缺乏，应及时就医，通过血液检测等专业方法明确诊断，并在医生指导下进行补充。
2024-12-02 22:42
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