与耐药肺结核近距离接触，吃啥能提高免疫力并抑制结核菌？
2024-12-04 09:52
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我和耐药肺结核有过一段时间的近距离接触。请问除了正常饮食生活外,吃一些什么补养品能提高免疫力的？西洋参、牛初乳、冻干粉。哪种是可以抑制甚至可以消灭体内可能存在的结合菌？
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回答1
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刘森玉 副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
眼科
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与耐药肺结核近距离接触后，可通过合理饮食、适当运动、规律作息等来提高免疫力。在补养品方面，西洋参、牛初乳、冻干粉等可能有一定帮助，但不能直接抑制或消灭结核菌。同时，还可考虑摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。 1. 蛋白质：是身体免疫系统的重要组成部分，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，能为身体提供能量和营养。 2. 维生素 C：具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，常见于橙子、草莓、猕猴桃等水果中。 3. 维生素 D：对免疫系统调节有重要作用，可通过晒太阳或食用鱼肝油、蛋黄等获取。 4. 锌元素：参与免疫细胞的生成和功能，在牡蛎、瘦肉、坚果中含量较高。 5. 硒元素：能增强免疫细胞的活性，大蒜、蘑菇、紫薯等食物富含硒。 总之，与耐药肺结核近距离接触后，不能单纯依靠补养品来预防或治疗。应保持良好的生活习惯，如有不适，及时到正规医院就医检查。
2024-12-04 18:56
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