一般背部有压痛，这个主要是由于局部有炎症引起的，这个通常是属于无菌性炎症，是由于慢性劳损导致，当年干活的时候牵拉到局部，所以症状会更加明显，一般轻微的话可以通过热毛巾热敷，同时最重要是平常注意休息，但还没有完全恢复，之前，暂时不要干重活。同时也可以涂擦一些扶他林软膏，具体用药，谨遵医嘱。

个人意见供你参考，从你的情况分析,常见于腰背肌筋膜炎,可到医院骨科确诊治疗
1.避免过劳,矫正不良体位.
2.有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护.工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼.
3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,
4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸.中药制剂,无副作用,口服1个月.预防：三分治七分养!!! 加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,前俯后仰,左右侧屈,,瑜伽,慢跑等.