经常吃紫金花和竹笋干可以吗，有何功效？_即问即答

即问即答

经常吃紫金花和竹笋干可以吗，有何功效？

2024-12-04 17:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

我很喜欢吃紫金花和竹笋干，可以经常食用吗，有什么功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梅予锋主任医师

南京医科大学附属口腔医院

三级甲等

儿童牙病科

紫金花一般不建议食用，竹笋干可以适量食用。竹笋干具有一定的营养价值和功效，如促进消化、补充营养、清热化痰、利尿通便、增强免疫力等。 1. 促进消化：竹笋干富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘。 2. 补充营养：含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，可为身体提供所需的营养物质。 3. 清热化痰：对肺热咳嗽、咳痰等有一定的缓解作用。 4. 利尿通便：有助于排出体内多余的水分和代谢废物。 5. 增强免疫力：其营养成分有助于提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。虽然竹笋干有诸多好处，但食用时也要注意适量，避免过量食用导致消化不良等问题。同时，对于紫金花，因其主要用于观赏，一般不作为食物食用。
2024-12-04 20:38

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