促进儿童消化吸收：专家建议与方法集锦_即问即答

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促进儿童消化吸收：专家建议与方法集锦

2012-12-06 18:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：子宫颈炎症

问题：

促进儿童消化吸收：专家建议与方法集锦

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

庄思齐主任医师

中山大学附属第七医院

三级甲等

儿科

小孩消化吸收好与饮食、运动、睡眠、情绪及肠道菌群等因素相关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食调理：饮食规律，均衡营养，多吃易消化食物，如米粥、蔬菜等，少吃油腻、辛辣、生冷食物。
2.适量运动：增加户外活动，促进肠胃蠕动，如散步、慢跑等。
3.充足睡眠：保证每晚充足睡眠，有利于身体机能恢复和消化。
4.良好情绪：避免孩子精神紧张、焦虑，保持心情舒畅。
5.肠道菌群：适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，维护肠道菌群平衡。
家长要关注孩子的饮食、运动、睡眠等多方面，帮助孩子建立良好的生活习惯，促进消化吸收。
2019-01-07 10:31

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回答2
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段斐

河北省第六人民医院

三级甲等

精神科门诊

可以进行近期的B超检查看看
2012-12-07 18:18

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