-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李其辉 副主任医师
南京军区福州总医院第九五分院
三级乙等
眼科
-
天生皮肤黑想变白，可从日常防护、饮食调理、规律作息、适当运动、合理护肤、医疗美容等方面入手。 1.日常防护：减少紫外线照射，外出使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等。 2.饮食调理：多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。 3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，促进皮肤修复。 4.适当运动：促进血液循环，增强皮肤活力。 5.合理护肤：选择具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷成分的产品。 6.医疗美容：光子嫩肤、水光针等，但需在正规机构进行。 天生皮肤黑变白需要长期坚持，多种方法综合运用，同时要保持良好的心态。
2024-12-04 23:47
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
口周皮炎影响颜值，有哪些解决方案？
中医体质辨识如何助力皮肤过敏精准调养？
湿疹会传染给别人吗？真相揭秘
基因编辑会是根治银屑病的新希望吗
未来避免哪些食物可远离毛囊炎复发？
同样长痘，为何别人没有痘印？
可穿戴设备如何助力监测脸上长疙瘩情况？
改善皮肤状态要避开芡实哪些错误搭配？
社区哪些活动能助力头发长密？
上班族脸上有斑，可尝试哪些调理食物？
可穿戴设备如何助力监测牛皮癣是否传染？
14岁长青春痘该怎么办？
白发不调理危害大，吃哪些食物可补救？
痤疮不及时用螺内酯片治疗会有什么严重后果？
油脂分泌旺盛的原因有哪些？
权威解读脚底发红的原因是什么？
权威研究表明湿疹和牛奶摄入有何关联？
身上热了瘙痒，家人应如何给予关怀
新型皮肤病药膏有哪些神奇功效？
消化不好且发炎能用红霉素肠溶胶囊吗