西洋参乌鸡汤有何功效，正常人能吃吗？_即问即答

即问即答

西洋参乌鸡汤有何功效，正常人能吃吗？

2024-12-01 14:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

我妈妈煲了西洋参乌鸡汤，请问一下西洋参乌鸡汤吃后有啥功效？正常人都可以吃吧。

回答1
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陈玲

海南省人民医院

三级甲等

验光配镜中心

西洋参乌鸡汤具有益气养阴、滋补身体、增强免疫力、改善睡眠、调节血压等功效。一般情况下，正常人适量食用是可以的，但也有一些需要注意的地方。 1. 益气养阴：西洋参能补气养阴，对于气阴两虚导致的乏力、口干等有一定改善作用。 2. 滋补身体：乌鸡富含蛋白质、维生素和矿物质，可为身体提供营养。 3. 增强免疫力：其中的营养成分有助于提高机体的抵抗力，预防疾病。 4. 改善睡眠：能在一定程度上缓解神经衰弱，帮助改善睡眠质量。 5. 调节血压：对血压有一定的调节作用，适合血压不稳定的人群。总之，西洋参乌鸡汤虽然有诸多益处，但也并非适合所有人。比如，感冒发热、内有实热、脾胃虚寒者应慎用。食用时应注意适量，避免过度进补。
2024-12-01 17:50

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