瘦弱者为美容每天早上喝蜂蜜茶可行吗？蜂蜜还有何功效？
2024-12-04 09:33
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你好!,我本来就比较瘦弱,没减肥的必要。为了美容，那我平时早上起床都会喝半杯蜂蜜茶。听说蜂蜜有美容减肥功效,请问那我以后还适合每天早上喝蜂蜜茶吗?请问蜂蜜还有其他什么功效呀?谢谢!
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回答1
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覃宝笋 副主任医师
广西壮族自治区南溪山医院
三级甲等
外七(泌尿外科)
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瘦弱者为美容每天早上喝蜂蜜茶是可行的，但要注意适量。蜂蜜具有多种功效，如润肠通便、润肺止咳、补充营养、抗菌消炎、促进睡眠等。 1.润肠通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促进肠道蠕动，改善便秘情况。 2.润肺止咳：对肺燥咳嗽有一定的缓解作用。 3.补充营养：富含多种维生素、矿物质和氨基酸，为身体提供能量和养分。 4.抗菌消炎：对一些细菌和炎症有抑制作用。 5.促进睡眠：能舒缓神经，帮助改善睡眠质量。 总之，蜂蜜虽有诸多好处，但对于瘦弱者，饮用时要注意适量。如果在饮用过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。
2024-12-05 02:26
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