脚指甲出现白色横纹且凹陷从中间或底部往上长，可能是营养不良、真菌感染、外伤、甲床疾病、系统性疾病等因素所致。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长，导致指甲出现异常。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、奶制品、豆类、菠菜等。 2. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，破坏指甲结构，引起指甲变色、增厚、凹陷等。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 3. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能会影响指甲的生长，形成横纹和凹陷。一般无需特殊治疗，待新指甲长出即可。 4. 甲床疾病：甲床的炎症、肿瘤等疾病，会影响指甲的形态。需要针对具体病因进行治疗。 5. 系统性疾病：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病、心脏病等，可能导致指甲的营养供应不足，出现异常。需要积极治疗原发病。 总之，如果发现脚指甲有白色横纹且凹陷，应引起重视，注意观察其变化。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。