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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵学红 副主任医师
邯郸市中医院
三级甲等
脑囊虫病科
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长痘痘多年且药物治疗效果不佳，可能与多种因素有关，如内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘产生。可通过调整作息、适当运动来改善内分泌。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，加重痘痘。应保持充足睡眠，规律作息。 3.皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都可能堵塞毛孔，引发痘痘。选择温和的洁面产品，适度清洁。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物容易刺激皮脂腺分泌，增加长痘风险。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，诱发痘痘。学会放松，减轻压力。 6.遗传因素：部分人由于遗传，皮脂腺天生较为发达，容易长痘。这种情况需更注重日常护理。 总之，要根治痘痘，需要综合调理。保持良好的生活习惯和心态，注意皮肤护理，必要时寻求专业医生的帮助。
2024-12-04 18:19
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