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回答1
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刘增林 主任医师
太原市第二人民医院
二级甲等
内一科
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1岁多孩子缺钙，除了吃钙片，还可通过饮食调整、增加户外活动、补充维生素 D、适当晒太阳、必要时使用钙剂口服液等方式补钙。 1. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2. 增加户外活动：促进骨骼发育，增强体质。 3. 补充维生素 D：有助于钙的吸收和利用，如维生素 D 滴剂。 4. 适当晒太阳：人体可通过阳光中的紫外线合成维生素 D。 5. 必要时使用钙剂口服液：如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等，但需遵医嘱。 孩子缺钙需要综合调理，家长要注意孩子的饮食均衡和生活习惯。同时，定期带孩子进行体检，监测钙的水平。如果孩子缺钙情况严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 11:21
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