2 个半月小孩白天不睡易醒，晚上晚睡正常吗？
2024-12-02 15:41
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小孩2个半月大，白天总是不肯睡觉，抱她哄她睡了，不一会就醒了，晚上也比较晚睡，请问这样正常吗？会不会睡眠不充足？现在我该怎么办啊？
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回答1
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张榕溪 主任医师
海南医学院第二附属医院
三级甲等
工伤康复(中医)科
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2 个半月大的小孩出现这种睡眠情况不太正常，可能是环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、睡眠习惯不好、身体不适等原因造成的。 1. 环境不适：孩子睡眠的环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜，都可能影响睡眠。应保持安静、温暖、光线柔和的睡眠环境。 2. 喂养不当：喂养量不足或过多，都可能导致孩子睡眠不好。要按需喂养，保证孩子吃饱但不过饱。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋，会影响夜间睡眠。要帮助孩子建立良好的睡眠习惯，白天适当增加活动量，睡前避免过度刺激。 5. 身体不适：孩子可能有胃肠不适、感冒等情况。如有腹胀、腹泻等胃肠不适，可轻柔按摩腹部；若有感冒症状，需及时就医。 孩子睡眠不好会影响生长发育，家长要仔细观察，找出原因并及时调整。如情况持续不改善，应带孩子到正规医院儿科就诊。
2024-12-03 02:18
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