15 岁女孩身高 1.51m 较同龄人矮，父母高，如何长高？
2024-12-04 10:15
点击扫描二维码更精彩
我女儿今年15岁了，身高才1.51m,比同年人矮小很多，我和老公个子都比较高，请问怎么做能使孩子长高？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卢薇 副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
心内科
-
15 岁女孩身高不理想，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：虽然父母个子高，但孩子身高也受基因组合等多方面影响。 2.营养：均衡饮食至关重要，要保证充足的蛋白质、钙、维生素等摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：生长激素在夜间深睡眠时分泌旺盛，应保证每天 8 - 10 小时高质量睡眠。 4.运动：适当进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，有助于刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，需及时就医检查，明确诊断。 总之，要综合考虑各方面因素，帮助孩子养成良好的生活习惯。如有必要，及时就医，采取科学合理的干预措施。
2024-12-04 11:35
-
