青茶加荷叶是否具有减肥效果？_即问即答

即问即答

青茶加荷叶是否具有减肥效果？

2024-12-04 17:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

青茶加荷叶有减肥作用吗?

回答1
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戴菀芬副主任医师

上海市松江区方塔中医医院

二级甲等

消化专科

青茶加荷叶可能具有一定的辅助减肥作用，其原理涉及促进新陈代谢、减少脂肪吸收、增加饱腹感、促进肠道蠕动、利尿排水等。 1. 促进新陈代谢：青茶中的成分能提高身体的代谢率，帮助消耗更多热量。 2. 减少脂肪吸收：荷叶中的某些物质可以抑制肠道对脂肪的吸收。 3. 增加饱腹感：饮用后能让人在一定时间内减少食物的摄入。 4. 促进肠道蠕动：有助于排出体内的废物和毒素，防止便秘。 5. 利尿排水：帮助排出体内多余的水分，减轻水肿。但需要注意的是，单纯依靠青茶加荷叶减肥效果有限。减肥还需要综合饮食控制、适量运动等多种方式。同时，部分人群可能对荷叶或青茶中的成分过敏或不耐受。总之，青茶加荷叶可以作为减肥的辅助手段，但不能完全依赖。如果想要达到理想的减肥效果，应采取科学合理的综合措施，并在必要时咨询专业医生的建议。
2024-12-05 05:35

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