肚子涨不消化是何原因，能吃啥保健品？_即问即答

2024-12-02 15:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

医生,您好!肚子涨不消化怎么回事？可以吃什么保健品？

回答1
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吴飞副主任医师

海南省中医院

三级甲等

内四科

肚子涨不消化可能由多种原因引起，如饮食不当、胃肠动力不足、消化系统疾病、精神心理因素、肠道菌群失调等。 1.饮食不当：进食过多油腻、辛辣、不易消化的食物，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类。 2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在胃肠道内停留时间过长。可适当增加运动，促进胃肠蠕动。 3.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，会影响消化功能。需要就医，明确诊断后进行针对性治疗。 4.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等，可能影响胃肠神经功能。要注意调节情绪，保持良好心态。 5.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充一些益生菌制剂，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。总之，肚子涨不消化的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，在医生的指导下进行治疗，切勿自行服用保健品或药物。
2024-12-02 17:28

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