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回答1
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张雅林 副主任医师
太原市第二人民医院
二级甲等
眼科
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腓骨头骨折后的功能锻炼十分重要，包括肌肉收缩、关节活动、负重练习、平衡训练、步态恢复等。 1.肌肉收缩：通过主动收缩腿部肌肉，如股四头肌、小腿肌肉，增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。 2.关节活动：在医生指导下，进行膝关节的屈伸活动，逐渐增加活动范围。 3.负重练习：当骨折愈合一定程度后，可开始进行部分负重，如借助拐杖站立。 4.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡能力。 5.步态恢复：模拟正常行走步态，注意姿势和节奏。 总之，腓骨头骨折后的功能锻炼要循序渐进，遵循医生建议，不可操之过急，以促进骨折愈合和恢复正常功能。
2024-12-04 18:03
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