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牛占从 副主任医师
河北省人民医院
三级甲等
老年病四科
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1 岁孩子每天补充 10 克营养肉松是否过量,需综合考虑孩子的饮食结构、营养需求、肉松的成分、孩子的消化能力以及生长发育状况等。 1. 饮食结构:孩子的日常饮食如果已经包含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,再额外补充 10 克肉松可能过量。 2. 营养需求:1 岁孩子对各类营养素需求有一定标准,肉松主要提供蛋白质和一些矿物质,若其他食物已满足需求,过多补充无益。 3. 肉松成分:不同品牌和种类的肉松成分有差异。若肉松中添加了较多的盐、糖或其他添加剂,10 克也可能过量。 4. 消化能力:1 岁孩子的消化功能尚在发育完善中,过多肉松可能增加消化负担,引起消化不良。 5. 生长发育状况:孩子的体重、身高增长正常,没有营养不良或营养过剩的表现,10 克肉松可能合适;反之则可能过量。 总之,判断 1 岁孩子每天补充 10 克营养肉松是否过量,不能一概而论,要综合多方面因素。建议家长密切观察孩子的身体状况,如有异常,及时咨询医生或营养师。
2024-12-04 22:54
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