24 岁，20 岁停止增高，医院有增高治疗法吗
2024-12-02 16:06
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请医生回答以下问题我现在24岁,在
请医生回答以下问题
我现在24岁,在我20岁我觉得自己已经停止增高了,现在的医院有治疗增高的吗?是什么方法?骨骺线闭合的话还有可能吗?
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回答1
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杨永利 副主任医师
秦皇岛市第一医院
三级甲等
急诊科
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24 岁时如果在 20 岁已停止增高，想要寻求增高的方法，需要综合多方面因素判断。包括骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1. 骨骺线：如果骨骺线已经闭合，自然长高的可能性极小。但可通过一些体态矫正训练改善身姿，在视觉上增高。 2. 遗传因素：身高受遗传影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能也会受到一定限制。 3. 营养状况：均衡的营养对身高发育至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养素。 4. 运动情况：适量的运动，如篮球、游泳、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 总之，24 岁想要增高，需先明确自身情况。即便骨骺线闭合，通过改善体态等方式也能在一定程度上优化身高形象。但应理性对待，避免盲目相信一些不科学的增高方法。
2024-12-02 22:17
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