双脚胫非骨下团严重粉碎性骨折且内置钢板，恢复时间受多种因素影响，包括骨折严重程度、个人体质、术后康复、营养状况和有无并发症等。 1.骨折严重程度：粉碎性骨折较为复杂，损伤重，恢复时间相对较长。 2.个人体质：年龄小、身体健壮者恢复通常较快，反之则慢。 3.术后康复：积极科学的康复锻炼有助于关节功能恢复和骨折愈合。 4.营养状况：充足的蛋白质、钙等营养摄入能促进骨骼修复。 5.有无并发症：若出现感染、内固定松动等并发症，会延长恢复时间。 总体而言，这种骨折的恢复通常需要数月甚至更长时间。患者应积极配合治疗和康复，定期复查，以争取良好的恢复效果。

在遭遇双脚胫非骨下团严重粉碎性骨折，并且手术植入4块钢板的情况下，康复过程通常是漫长且需个体化调整的。一般来说，此类骨折的临床恢复时间可能在数月至一年以上，具体取决于多个因素，包括骨折的严重程度、手术质量、个人体质、术后护理以及康复锻炼的依从性等。 康复初期，重点在于控制肿胀、促进伤口愈合，并在医生指导下逐步开始轻度的功能锻炼，以防肌肉萎缩和关节僵硬。随着时间推移，会逐渐增加锻炼强度，旨在恢复关节活动范围和增强肌肉力量。对于左脚关节不太到位的情况，持续且适当的物理治疗与功能锻炼是关键，目标是尽可能接近或达到受伤前的关节灵活性，但需现实地理解可能无法完全恢复到原有状态，尤其是对于严重粉碎性骨折。 锻炼时应注意避免过度负荷，以免影响骨折愈合或造成新的伤害。保持耐心，因为软组织和神经的恢复可能比骨骼愈合更慢。同时，定期复查，让医生评估愈合进展并调整治疗方案。 总之，严重粉碎性骨折的康复是一个渐进的过程，需要患者的积极参与和医疗团队的紧密合作。请遵循医生的康复指导，保持积极态度，逐步推进康复计划。