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回答1
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祖秀光 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
心血管内三科
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孩子不建议经常吃鱼油。鱼油富含 DHA 和 EPA 等营养成分,对孩子的生长发育有一定益处,但经常食用可能存在一些潜在问题,如过敏反应、影响自身免疫调节、过量摄入导致不良影响等。 1. 过敏风险:部分孩子可能对鱼油中的成分过敏,出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等症状。 2. 免疫影响:长期大量食用可能干扰孩子自身的免疫调节机制。 3. 营养失衡:过度依赖鱼油,可能忽视其他重要营养的均衡摄入。 4. 质量问题:市场上鱼油产品质量参差不齐,若品质不佳,可能含有有害物质。 5. 消化负担:孩子肠胃功能较弱,经常吃鱼油可能增加消化负担,引起胃肠不适。 总之,孩子是否需要吃鱼油以及食用的频率,应根据孩子的个体情况,在医生或营养师的指导下进行评估和决定。
2024-09-23 04:00
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