18 岁频繁手淫出现多种不适，包括腰腿疼痛、关节活动不便、失眠多梦、痉挛、胡须变黄、抽搐麻木、面部压痛等，可能是由于肾虚、神经功能紊乱、营养缺乏、心理因素及骨骼肌肉劳损等原因所致。 1. 肾虚：频繁手淫可能导致肾精气亏损，影响身体机能，出现腰腿疼痛、失眠多梦等症状。可通过补肾的中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但需在医生指导下使用。 2. 神经功能紊乱：过度手淫可能引起神经兴奋与抑制失衡，导致痉挛、抽搐麻木等。需调整生活习惯，保证充足睡眠，必要时服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 3. 营养缺乏：长期频繁手淫可能影响食欲和营养吸收，造成营养缺乏，使胡须变黄等。应均衡饮食，补充蛋白质、维生素和矿物质。 4. 心理因素：过度手淫可能带来心理压力，引发焦虑、紧张等情绪，影响睡眠和身体感受。可通过心理疏导缓解。 5. 骨骼肌肉劳损：频繁手淫时的不良姿势可能导致骨骼肌肉劳损，引起腰腿疼痛、关节活动不便。可通过热敷、按摩等方式缓解。 总之，频繁手淫带来的这些症状需要引起重视，及时调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗和调理。