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回答1
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幸满财 主任医师
金昌性病医院
二级甲等
肿瘤科
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身体偏瘦可能由多种因素导致，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病影响等。 1. 饮食不均衡：日常饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足。应增加肉类、蛋类、奶制品、谷物等食物的摄入。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能较弱，影响营养吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，促进肠道菌群平衡。 3. 代谢过快：基础代谢率高，消耗能量多。保证充足睡眠，规律作息，有助于调节代谢。 4. 运动量过大：消耗过多能量。合理控制运动强度和时间。 5. 疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。需要治疗原发疾病，如甲亢可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 增肥需要综合调理，保持良好的心态和生活习惯。若长期消瘦且身体不适，建议及时就医，查明原因。
2024-12-05 04:04
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