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回答1
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戴君芬 副主任医师
上海市松江区中心医院
二级甲等
妇产科
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光明牌 e+益生菌原味一般不能作为孩子补钙的主要方式。孩子补钙需要综合考虑饮食、钙剂补充、户外活动、维生素 D 摄入以及个体差异等。 1. 饮食：牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙，是孩子补钙的良好来源。 2. 钙剂补充：常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，但应在医生指导下使用。 3. 户外活动：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。 4. 维生素 D 摄入：维生素 D 能促进肠道对钙的吸收，如鱼肝油富含维生素 D。 5. 个体差异：不同孩子对钙的吸收和需求有所不同，需根据具体情况调整补钙策略。 总之，孩子补钙是一个综合性的过程，不能单纯依赖某种产品。家长应关注孩子的饮食均衡，保证钙的摄入，并根据孩子的生长发育情况，在医生建议下选择合适的补钙方式。
2024-12-02 19:52
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