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回答1
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范春瑛 副主任医师
南京精神科医院
三级甲等
幻听
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每天只喝牛奶不喝白开水是不可行的。这可能导致营养失衡、消化问题、肾脏负担加重、影响口腔健康、增加肥胖风险等。 1. 营养失衡：牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等，但不能提供人体所需的全部营养元素，如某些维生素和矿物质，长期单一饮用无法满足身体全面的营养需求。 2. 消化问题：牛奶中的乳糖可能引起乳糖不耐受，导致腹胀、腹泻等消化不良症状。 3. 肾脏负担：牛奶中蛋白质含量较高，长期大量摄入会增加肾脏代谢负担。 4. 口腔健康：牛奶中的糖分残留易滋生细菌，引发龋齿和口腔炎症。 5. 肥胖风险：牛奶含有一定热量，过量饮用可能导致能量摄入过多，增加肥胖的可能性。 综上所述，为了保持身体健康，应均衡摄入各种饮品，包括白开水，不能仅依赖牛奶。
2024-09-22 12:09
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