33 岁脸上有斑气色差 4 月，中药治疗过，如何按穴改善？
2024-12-04 15:19
点击扫描二维码更精彩
我现年33岁，脸上可以见到斑,气色不好，这次发病持续了4个月，曾用中药治疗过，到底怎样按穴位才能让我好起来？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
边剑飞 主治医师
河北大学附属医院
三级甲等
急诊科
-
脸上有斑、气色不好可能与内分泌失调、气血不足、肝郁气滞、睡眠不佳、紫外线损伤等有关。可通过按摩一些穴位来缓解，如血海穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴、合谷穴等。 1.血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸。按摩此穴能促进血液循环，改善气血不足。 2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸。可调节脾胃功能，增强气血生化。 3.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上 3 寸。对调节内分泌、改善气血运行有帮助。 4.太冲穴：位于足背，第 1、2 跖骨结合部之前凹陷中。能疏解肝郁，调理气机。 5.合谷穴：在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。有疏风解表、行气活血的作用。 穴位按摩需要长期坚持才能见到效果。同时，要保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、注意防晒等。如症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行综合调理。
2024-12-04 21:52
-
