-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张丽萍 副主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
肾内科
-
一岁半宝宝补钙可以通过饮食、钙剂补充等方式。饮食方面可选择乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，钙剂可选碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时要注意补充维生素 D，多晒太阳，以促进钙吸收。 1.饮食：乳制品如牛奶、酸奶、奶酪，富含丰富的钙，容易被宝宝吸收。豆制品如豆腐、豆浆等也是良好的钙来源。绿叶蔬菜如菠菜、小白菜等，其中的钙含量也较高。 2.钙剂：碳酸钙含钙量高，适用于胃酸分泌正常的宝宝。乳酸钙溶解度高，吸收较好。葡萄糖酸钙口感较好，适合宝宝服用。但钙剂的选择应遵医嘱。 3.维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收和利用，可通过晒太阳、食用富含维生素 D 的食物如蛋黄、鱼肝油，或在医生指导下补充维生素 D 制剂。 4.生活习惯：多带宝宝进行户外活动，晒太阳有助于皮肤合成维生素 D。 5.定期检查：建议定期带宝宝进行体检，监测钙含量，以便及时调整补钙方案。 总之，宝宝补钙要综合考虑饮食、钙剂补充、维生素 D 摄取和生活习惯等多方面。家长应在医生的指导下，为宝宝选择合适的补钙方式，保障宝宝的健康成长。
2024-09-23 03:52
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
