洗澡时怎样搓擦皮肤才合适
2024-12-02 15:33
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柯大夫：
有人说洗澡时要用力搓擦皮肤，既清洁又改善皮肤血液循环。又有人说不能用力搓擦，用力后易损伤表皮角质层，使皮肤失去抵抗力，请问到底如何搓擦皮肤为佳?
江苏徐××
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回答1
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金国文 副主任医师
中山医院肿瘤中心
二级甲等
放疗科
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洗澡时搓擦皮肤要适度，需考虑皮肤状态、搓擦工具、力度、频率和搓擦时间等。 1.皮肤状态：如果皮肤干燥或敏感，应轻柔搓擦，避免损伤。而油性皮肤可适当增加力度，但也不能过度。 2.搓擦工具：使用柔软的搓澡巾或浴花，避免使用粗糙的物品。 3.力度：以不引起皮肤疼痛和发红为宜，用力过大易损伤角质层。 4.频率：不必每次洗澡都用力搓擦，一周一到两次即可。 5.搓擦时间：控制在 5 - 10 分钟，过长可能导致皮肤受损。 总之，洗澡时搓擦皮肤要根据自身皮肤特点，选择合适的工具和方法，以保持皮肤清洁和健康。
2024-12-03 04:15
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