孩子随大人低脂饮食会影响发育或预防冠心病吗
2024-12-01 14:39
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柯大夫：
我因胆固醇偏高，医生建议应低脂饮食。这样一来，我们的孩子(今年才8岁)也只得跟我们进食一样的菜式。有人说，这样会影响孩子身体的生长发育；有的人却说，孩子从小低脂饮食，有助于预防冠心玻各说其是，弄得我不知怎么办才对，请柯大夫说说。
山东游××
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回答1
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金国文 副主任医师
中山医院肿瘤中心
二级甲等
放疗科
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孩子随大人进行低脂饮食是否会影响生长发育或有助于预防冠心病，需要综合多方面因素考虑，如孩子的营养需求、身体发育阶段、饮食习惯、运动量以及家族病史等。 1. 营养需求：孩子处于生长发育期，需要充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。低脂饮食不意味着完全杜绝脂肪，而是控制脂肪的摄入量和种类，选择优质脂肪，如橄榄油、鱼油等。 2. 身体发育阶段：8 岁孩子身体器官和系统仍在发育，合理的饮食结构对其正常生长至关重要。 3. 饮食习惯：培养孩子均衡饮食的习惯，除了控制脂肪，还要保证摄入足够的蔬果、全谷物、瘦肉等。 4. 运动量：适当的运动有助于消耗能量，增强体质，与饮食相互配合，促进健康。 5. 家族病史：若家族中有心血管疾病史，从小注意饮食健康可能有一定的预防作用。 总之，孩子随大人低脂饮食不一定会影响生长发育，关键在于保证营养均衡。同时，是否有助于预防冠心病也不能简单定论，需要综合考量各种因素，并定期进行体检，评估孩子的健康状况。
2024-12-02 01:45
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