52 岁有脑血管硬化等病，适合睡前饮奶吗？
2024-09-22 10:11
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柯大夫：
我今年52岁，有脑血管硬化、冠心病和失眠。听说睡前饮牛奶好，我饮后睡得很香。但又有人说，睡眠时血流缓慢，如饮牛奶，过多的蛋白和脂肪会沉积在血管壁上，使血管腔变窄变硬。我原来就有血管硬化，请问适合睡前饮奶吗?
湖南唐××
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回答1
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金国文 副主任医师
中山医院肿瘤中心
二级甲等
放疗科
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对于有脑血管硬化、冠心病和失眠的患者，睡前是否适合饮奶，需综合多方面因素考虑，如病情严重程度、身体代谢能力、饮奶量、饮奶种类以及日常饮食结构等。 1. 病情严重程度：若血管硬化较轻，且病情稳定，适量饮奶一般影响不大。但若病情较重，血管狭窄明显，可能需谨慎。 2. 身体代谢能力：个体代谢能力不同，代谢好的可能能较好处理牛奶中的成分，反之则需注意。 3. 饮奶量：少量饮奶通常影响较小，大量饮奶则增加负担。 4. 饮奶种类：低脂、低糖的牛奶相对更适合。 5. 日常饮食结构：如果日常饮食中脂肪和蛋白已摄入较多，睡前再饮奶可能不太合适。 综合来看，有脑血管硬化等疾病的患者睡前能否饮奶，不能一概而论。可咨询医生，根据自身具体情况决定。
2024-09-22 15:08
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