木糖醇口香糖能否有效预防蛀牙
柯大夫:
超市里各种品牌的木糖醇口香糖令人眼花缭乱,都宣称可以预防蛀牙。我包里也一直备有一瓶木糖醇,但它真的能让我不长蛀牙吗?
北京 李××
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回答1
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金国文 副主任医师
中山医院肿瘤中心
二级甲等
放疗科
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木糖醇口香糖在一定程度上有助于预防蛀牙,但效果并非绝对,受多种因素影响,如木糖醇含量、咀嚼频率、口腔卫生习惯、饮食习惯和牙齿本身状况等。 1. 木糖醇含量:含量足够高时,能抑制口腔细菌产酸,减少龋齿风险。但含量过低则效果不佳。 2. 咀嚼频率:经常咀嚼可刺激唾液分泌,清洁口腔。但偶尔咀嚼作用有限。 3. 口腔卫生习惯:若平时不刷牙、不使用牙线,仅靠木糖醇口香糖无法完全预防蛀牙。 4. 饮食习惯:常吃高糖食物,即使嚼木糖醇口香糖,也易引发蛀牙。 5. 牙齿本身状况:牙齿发育不良、排列不齐等,易藏污纳垢,增加蛀牙概率,木糖醇口香糖作用相对较弱。 总之,木糖醇口香糖可作为预防蛀牙的辅助手段,但不能完全依赖。保持良好的口腔卫生习惯和健康的饮食结构才是关键。
2024-12-05 09:55
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