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回答1
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金国文 副主任医师
中山医院肿瘤中心
二级甲等
放疗科
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食用加碘食盐需要注意摄入量、存放方式、适用人群、搭配食物、特殊疾病等。 1.摄入量:应根据自身情况合理控制,一般成年人每日碘摄入量约 150 微克。 2.存放方式:要放在干燥、阴凉、不受阳光直射的地方,避免碘挥发。 3.适用人群:甲状腺功能亢进患者应限制碘摄入,不宜食用加碘盐。 4.搭配食物:某些食物如海带、紫菜含碘丰富,食用时要考虑整体碘摄入量。 5.特殊疾病:患有自身免疫性甲状腺疾病的人群,需在医生指导下选择食盐。 6.孕妇和儿童:孕妇和儿童对碘的需求相对较高,但也要注意适量。 总之,食用加碘食盐要综合考虑多方面因素,如有疑问,可咨询医生以确保碘摄入合理,维持甲状腺功能正常。
2024-09-23 08:21
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