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回答1
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朱玉华 主治医师
广州市脑科医院荔湾门诊部
三级甲等
临床心理科
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心肌梗死病人的饮食至关重要，以下为您推荐几种有助于保健和康复的食谱，包括蔬菜粥、清蒸鱼、水果沙拉、瘦肉汤、燕麦片等。 1.蔬菜粥：选择新鲜的蔬菜如菠菜、胡萝卜等，切碎与大米一同煮粥。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提供营养，促进消化。 2.清蒸鱼：如鲈鱼、鳕鱼等，富含优质蛋白质，易于消化吸收，能为身体补充必需的营养成分，增强体质。 3.水果沙拉：选用苹果、香蕉、橙子等新鲜水果，富含维生素和抗氧化物质，有助于保护心血管健康。 4.瘦肉汤：以瘦猪肉或鸡肉为主要食材，搭配适量的蔬菜，煮汤饮用，能补充蛋白质和营养，增强免疫力。 5.燕麦片：作为主食，富含膳食纤维和β-葡聚糖，可降低胆固醇，对心血管有益。 心肌梗死病人的饮食应注重营养均衡、清淡易消化，遵循少食多餐的原则，避免油腻、辛辣和刺激性食物。同时，还需结合适当的运动和规律的作息，促进康复。
2024-09-22 16:19
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