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回答1
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李翠玲 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
内分泌科
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咖啡在一定程度上具有养生作用,如提神醒脑、促进代谢、抗氧化、保护心血管、改善情绪等。 1.提神醒脑:咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统,使人保持清醒和专注。 2.促进代谢:有助于提高基础代谢率,帮助身体消耗更多能量。 3.抗氧化:含有抗氧化物质,能对抗自由基,减缓细胞老化。 4.保护心血管:降低某些心血管疾病的风险,如冠心病。 5.改善情绪:减轻焦虑和抑郁,提升心理状态。 虽然咖啡有一定养生作用,但也要适量饮用,过量可能导致失眠、心悸等不良反应。对于特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等,应在医生指导下饮用。
2024-09-23 05:38
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