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回答1
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戴莲仪 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
内分泌科
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运动防癌是有依据的，主要体现在增强免疫力、调节内分泌、促进新陈代谢、改善心肺功能和控制体重等方面。 1.增强免疫力：运动能促使免疫细胞更活跃，提高身体对癌细胞的识别和清除能力。 2.调节内分泌：有助于维持激素水平平衡，减少因激素紊乱导致的癌症风险。 3.促进新陈代谢：加速体内废物排出，降低有害物质在体内的积累。 4.改善心肺功能：良好的心肺功能可保障身体各器官正常运转，增强机体抵抗力。 5.控制体重：肥胖是多种癌症的危险因素，运动能有效控制体重，降低患癌几率。 总之，适当且规律的运动对于预防癌症具有积极作用，但运动防癌并非绝对，还需结合良好的生活习惯和定期体检。
2024-09-23 00:29
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