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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘赵德 主治医师
深圳市宝安区福永人民医院
二级甲等
急诊科
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吃过多快餐食物易导致高血压，原因包括高盐、高脂、高热量、缺乏营养均衡、添加剂较多等。 1.高盐：快餐食物往往盐分含量高，过多的盐会使体内水钠潴留，增加血容量，导致血压升高。 2.高脂：其中的大量饱和脂肪和反式脂肪会使血脂升高，影响血管弹性，加重血管负担，进而促使血压上升。 3.高热量：容易导致体重增加，肥胖是高血压的重要危险因素之一。 4.缺乏营养均衡：维生素、矿物质等营养成分不足，影响身体正常代谢和心血管功能。 5.添加剂较多：部分添加剂可能对心血管系统产生不良影响。 总之，为了预防高血压，应减少快餐食物的摄入，保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等。
2024-12-05 04:08
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