哪些食物真正具有抗癌功效？_即问即答

即问即答

哪些食物真正具有抗癌功效？

2024-12-02 16:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

现在好像大部分食物都被人说的有抗癌功效了，到底那些才是真正有用的？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

叶志刚主治医师

深圳市宝安区福永人民医院

二级甲等

急诊科

具有一定抗癌功效的食物包括西兰花、蓝莓、红薯、绿茶、大蒜等。 1.西兰花：富含萝卜硫素等抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，降低患癌风险。 2.蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防癌症的发生。 3.红薯：富含膳食纤维、维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道停留。 4.绿茶：其中的茶多酚有抗氧化、抗炎和抑制肿瘤细胞生长的作用。 5.大蒜：含有的大蒜素具有抗菌、抗病毒和抗肿瘤的功效。需要注意的是，这些食物的抗癌作用并非绝对，不能替代正规的癌症治疗。保持均衡饮食和健康的生活方式才是预防癌症的关键。
2024-12-03 01:57

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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