多种因素可增加肝癌风险，包括乙型肝炎病毒感染、长期过量饮酒、吸烟、肥胖、糖尿病、脂肪肝以及饮用受污染水源。为降低肝癌发生率，需改善生活习惯，保持健康体重，戒烟限酒，定期体育锻炼，远离有害环境。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.乙型肝炎病毒：慢性感染是肝癌的主要诱因之一，需接种疫苗预防。
2.长期过量饮酒：酒精损害肝脏，引发脂肪肝、肝硬化，增加肝癌风险。
3.吸烟：烟草中的化学物质可致多种癌症，包括肝癌。
4.肥胖与糖尿病：代谢综合征相关，增加肝癌患病几率。
5.脂肪肝：非酒精性脂肪肝病进展为肝硬化，进而发展为肝癌。
6.受污染水源：含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物，长期饮用危害肝脏健康。
预防肝癌，需从改善生活方式入手，定期体检监测肝功能，及时发现并治疗相关疾病。健康饮食、适量运动、保持良好心态，对降低肝癌风险至关重要。

3月8日是“全国爱肝日”，据对000名中国受访者调查显示,国人对肝癌的了解非常缺乏,/3的受访者说不出肝癌的任何一项危险因素。专家提醒市民，乙肝、丙肝、酗酒、吸烟、肥胖、糖尿病、脂肪肝、饮用被污染的水和接触黄曲霉毒素，都是导致肝癌发生的危险因素。肝癌被称为“癌中之王”，其恶性程度高，发展迅速，自然生存时间一般不到半年，占我国恶性肿瘤死亡率中的第二位。近年，中国人患肝癌的高发年龄由以前的40-60岁提前到了30-60岁，与年轻人不良生活方式有关。早期肝癌可无特异性的症状体征，多表现为身体疲劳和食欲不振。