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回答1
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朱冰 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
病毒研究室(原中心实验室)
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面色黑黄可能与多种因素有关,如长期日晒、睡眠不足、营养不良、内分泌失调、慢性疾病等。 1. 长期日晒:阳光中的紫外线会刺激皮肤黑色素生成,导致肤色暗沉黑黄。应注意防晒,使用防晒霜、遮阳伞等。 2. 睡眠不足:会影响身体代谢和血液循环,使皮肤得不到充分滋养,出现面色不佳。要保证充足睡眠,规律作息。 3. 营养不良:缺乏维生素 C、E 等营养素,影响皮肤的抗氧化能力和新陈代谢。需均衡饮食,多吃新鲜蔬果。 4. 内分泌失调:如激素水平失衡,可能影响皮肤状态。必要时就医检查,进行调理。 5. 慢性疾病:某些慢性疾病如慢性肾病,可能导致代谢异常,引起面色改变。需针对原发病治疗。 总之,长期面色黑黄需要综合考虑多种因素,必要时应前往医院进行全面检查,以确定具体原因,并采取相应措施改善。
2024-09-22 21:25
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