这种情况可能由包皮过长、炎症感染、清洁不当、性传播疾病、过敏反应等引起。 1. 包皮过长：包皮过长易藏污纳垢，滋生细菌。可考虑包皮环切术治疗。 2. 炎症感染：如龟头炎、尿道炎等，多由细菌、真菌等感染所致。需使用抗生素（如头孢呋辛酯、左氧氟沙星）或抗真菌药物（如克霉唑、咪康唑）治疗。 3. 清洁不当：未及时清洁或清洁方法不正确。应每日用温水轻柔清洗。 4. 性传播疾病：如淋病、梅毒等。需进行相关检查确诊，然后针对性使用药物（如青霉素、大观霉素）。 5. 过敏反应：对某些清洁用品或避孕套过敏。需避免接触过敏原。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持局部清洁干燥，避免不洁性行为。

下身包皮出现垢且房事后疼痛，可能是包皮龟头炎、局部感染、包皮过长、清洁不当、过敏等原因所致。 1.包皮龟头炎：多由细菌、真菌等感染引起。表现为龟头红肿、瘙痒、有分泌物等。治疗可外用克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏等。 2.局部感染：如细菌感染，会有疼痛、红肿。需使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。 3.包皮过长：易藏污纳垢，引发炎症。严重时需进行包皮环切术。 4.清洁不当：过度清洁或清洁不彻底都可能。应保持适度清洁，每天用温水清洗。 5.过敏：接触过敏原后出现。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定片。 总之，出现这种情况应引起重视，保持局部清洁干燥，避免刺激，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科就诊。