工作中过度操心细节是否是强迫症表现？
2024-09-22 17:26
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柯大夫：
我做事一向被夸“又快又好”，升职后，我工作更卖力，希望有更好的表现，但事与愿违。近来我常发觉，每天忙得不歇气，而工作的实质性进展并不大。究其原因，可能与我把太多时间和精力放在一些枝节问题上有关——交代助手或下属做的事情，总担心他们做得不够好，要反复地追问；别人做的报表，我担心有纰漏，忍不住要仔细核对一遍，甚至还不放心，会反复核对好几遍。也许，这比一开始就自己做更费神。我想不通，是我太自信，还是太不相信别人，抑或是太苛求完美呢？
我担心的是，明知这种习惯和做法不好，却无法控制自己——如不这么做，会憋得慌，很难受。这是不是强迫症状呢？这样发展下去，我会得强迫症吗(听说强迫症者有反复洗手、反复检查门锁的行为，但我目前没有)？湖南李×
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回答1
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金国文 副主任医师
中山医院肿瘤中心
二级甲等
放疗科
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工作中过度操心细节不一定是强迫症，可能由多种因素导致，如性格特质、工作压力、焦虑情绪、缺乏信任、追求完美等。 1.性格特质：有些人天生性格谨慎、细致，对待工作认真负责，容易过度关注细节。 2.工作压力：工作任务繁重、时间紧迫，可能导致对工作的把控欲增强，过度操心。 3.焦虑情绪：内心存在焦虑，通过反复确认工作细节来缓解不安。 4.缺乏信任：对助手或下属的能力不够信任，担心工作出错。 5.追求完美：期望工作成果毫无瑕疵，对每个环节都严格要求。 总之，这种情况不一定是强迫症，但如果严重影响生活和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。可以通过自我调整心态、合理安排工作、增强对他人的信任等方式改善。
2024-09-23 00:38
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