经常莫名焦虑不安是心理问题吗？
2024-12-04 10:47
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柯大夫：
有些人似乎从来不会担心，总怀着一种“车到山前必有路”的心态，而我正好相反，是一个动不动就会担心和焦虑的人。例如，考试前明明做了详尽的复习，却依然担心考试不及格以致不安、失眠；明明预定了车票，但票未到手，就始终心神不宁；要去某个陌生的地方，别人已清楚告诉我搭乘几路车，在哪个站下，但我还是担心会迷路……诸如此类别人不会放在心上的事情，都会令我坐立不安。但是，能说得清因何焦虑还好，有时候，都不知道怎的，就莫名其妙地感到惊惶、忧虑、提心吊胆，觉得不幸和危险随时都会发生。说不清是为什么，挥之不去，很难受。有时一觉醒来，这种情绪就突然减轻甚至消失了。我是不是有什么心理问题？天津白×
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回答1
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金国文 副主任医师
中山医院肿瘤中心
二级甲等
放疗科
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经常莫名感到焦虑不安可能是心理问题，也可能与性格、生活压力、神经功能、内分泌等有关。常见的有焦虑症、神经衰弱、甲状腺功能异常等。 1.性格因素：有些人天生性格敏感、多思，容易对事情过度担忧，从而产生焦虑情绪。 2.生活压力：工作、学习、人际关系等方面的压力过大，超出自身承受能力，可能引发焦虑。 3.神经功能失调：大脑神经递质失衡，如 5-羟色胺、多巴胺等分泌异常，影响情绪调节。 4.内分泌紊乱：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可能导致情绪不稳定、焦虑。 5.心理障碍：焦虑症患者常表现为无明确原因的过度焦虑，伴有躯体症状，如心慌、手抖等。 如果经常莫名焦虑不安，且严重影响到生活，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，进行专业评估和治疗。同时，要学会自我调节，如适当运动、放松训练等。
2024-12-04 17:58
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